sıkça sorulan sorular

Aşağıdaki durumlar sıklaşıyor ve yaşam kalitenizi etkiliyorsa destek almak size iyi gelebilir:

 

  • Sürekli üzgün, kaygılı ya da tükenmiş hissetmek

  • İlişkilerde zorlanmak, kendini yalnız hissetmek

  • Uyku, iştah ve motivasyon değişiklikleri

  • Kendine güven kaybı, değersizlik ya da umutsuzluk hisleri

  • Geçmiş yaşantıların duygusal yükünü taşımak

  • Kaygı, öfke ya da stresle baş etmekte zorlanmak

  • Hayattan keyif alamamak, yönsüz hissetmek

Psikolojik danışmanlık daha çok yaşam becerileri, ilişkiler ve kişisel gelişim odaklıdır. Terapi ise daha derin, uzun süreli ve duygusal olarak etkileyici yaşantıların işlendiği süreçtir. İhtiyacınıza göre ikisinden biri ya da her ikisi bir arada uygulanabilir.

Hayır. Psikolojik destek; kişisel gelişim, karar alma süreçleri, ilişki yönetimi veya yaşamı daha anlamlı hale getirme gibi konular için de alınabilir. “Bir şeyler yolunda değil” hissi bile bir başlangıç olabilir.

Hayır. Tüm görüşmeler gizlilik ilkesi çerçevesinde yürütülür. Sizin onayınız olmadan hiçbir bilgi üçüncü kişilerle paylaşılmaz.

İlk görüşme; sizi tanıma, ihtiyaçlarınızı belirleme ve sürece dair beklentilerinizi anlamak amacıyla yapılır. Görüşme boyunca güvenli, yargılamadan uzak bir ortam sunulur.

Bireysel seanslar genellikle 45–50 dakika sürer. Seans sayısı ise kişinin ihtiyaçlarına, yaşadığı sürece ve hedeflerine göre belirlenir.

Evet. Online danışmanlık, yüz yüze seanslar kadar etkilidir. Özellikle zaman ve mekân kısıtlaması yaşayan kişiler için konforlu bir alternatiftir. Güvenli bir ortam sağlandığında, duygusal temas kurulabilir ve süreç sağlıklı bir şekilde ilerler.

Seans ücretleri; hizmetin türüne, süresine ve uygulanan yönteme göre belirlenir. Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz